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実践クリニックDVD サーブ編

¥6,545税込

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「サーブの基本の基　これだけは絶対に身につけて欲しい」

サーブは全身の動きが大きい為に一見、複雑な運動をしていると勘違いしがちです。
その為にストロークやボレー以上にフォームや打ち方を練習してはいけないショットです。

フォームや打ち方を練習すればするほど、我流のユニークな打ち方を覚えてしまいます。
特にボールを投げる経験が少ない方は要注意です。

複雑に見えるサーブの動きも実はとてもシンプルです。
何も考えず、目標を明確にしてラケットを振る事で身体は自然とサーブの動きを学習し始めます。

頭で覚えたフォームではなく、自然な動きは再現性が高く、安定したサーブを打つ基本になります。
このDVDではサーブの基本となる身体の動きとサーブをコントロールする為に必要な生理的ヒットポイントやタイミングなどの感覚を身につけていただきます。

【DVD内容】
自然なスイングを引き出す為に
・遠投
・素振り
理想的な打点とボールの軌道を引き出す為に
・イメージのギャップを埋める
・ターゲットに集中する
ボールコントロールを高める為に
・生理的ヒットポイントを感じる
・トスの高さを感じる
・感じるままに打つ
よりレベルの高い身体の動きを引き出す為に
・体幹の動きに刺激を与える
サーブをコントロールする為に
・あらゆるターゲットを狙う
・スタンスを感じる
・サービスエリアへコントロールする

収録時間：79分